{"id":775,"date":"2020-02-14T13:12:58","date_gmt":"2020-02-14T12:12:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mazapanesbarroso.com\/blog\/?p=775"},"modified":"2020-09-09T11:49:58","modified_gmt":"2020-09-09T09:49:58","slug":"propiedades-de-las-almendras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mazapanesbarroso.com\/blog\/propiedades-de-las-almendras\/","title":{"rendered":"Propiedades de las almendras"},"content":{"rendered":"
D\u00cdA MUNDIAL DE LAS ALMENDRAS<\/strong><\/h6>\n

\u00bfSab\u00edas que el d\u00eda 16 de Febrero se celebra el D\u00eda Mundial de las Almendras?<\/strong><\/p>\n

Y\u2026 \u00bfsab\u00edas qu\u00e9 si las mojas en agua antes de consumirlas se libera un \u00e1cido antioxidante natural, conocido como \u00e1cido f\u00edtico, haciendo que sus propiedades nutritivas se absorban mejor?<\/p>\n

La almendra<\/strong> es un fruto ancestral que se ha consumido desde tiempos remotos debido a sus grandes propiedades est\u00e9ticas, nutritivas y curativas.<\/p>\n

Es considerado un fruto seco muy completo. Sus nutrientes son una gran fuente de vitaminas, minerales, az\u00facares naturales y carbohidratos que ayudan a mantener una vida saludable, adem\u00e1s de estimular procesos curativos y preventivos. Es decir, son muy buenas para la salud las propiedades de las almendras<\/strong>.<\/p>\n

PRINCIPALES PROPIEDADES DE LAS ALMENDRAS<\/strong><\/h6>\n
    \n
  • ANTIOXIDANTE <\/strong>PARA EL CUERPO:<\/li>\n<\/ul>\n

    Gracias a la gran cantidad de antioxidantes que aporta el consumo de almendras, nuestro organismo se ve positivamente influenciado reduciendo el da\u00f1o oxidativo que pueden provocarnos ciertos alimentos, elementos qu\u00edmicos u otros compuestos externos que a la larga pueden dar lugar a enfermedades degenerativas o incluso el c\u00e1ncer. Por eso, el consumo diario de un pu\u00f1ado de almendras nos ayudara a mantener nuestro cuerpo joven y sano.<\/p>\n

      \n
    • VITAMINA E <\/strong>PARA EL CUIDADO Y BELLEZA:<\/li>\n<\/ul>\n

      La vitamina E es esencial para mantener unas u\u00f1as y cabello fuertes y brillantes, as\u00ed como una piel nutrida y suave. Adem\u00e1s, ayuda a reducir el Alzheimer por lo que este fruto seco es un gran aliado para mantener una excelente belleza de forma natural y una buena salud cerebral.<\/p>\n

        \n
      • MAGNESIO <\/strong>PARA CONTROLAR EL AZUCAR:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        El Magnesio es un importante mineral para regular y controlar los niveles de az\u00facar en sangre. Por este motivo, el consumo de almendras es muy beneficioso, en especial, para las personas que padecen de diabetes o las personas con resistencia a la insulina.<\/p>\n

          \n
        • F\u00d3SFORO <\/strong>PARA LOS DIENTES Y HUESOS:<\/li>\n<\/ul>\n

          Las almendras tambi\u00e9n tienen un alto porcentaje de f\u00f3sforo, que junto con el magnesio crean una combinaci\u00f3n perfecta para mantener fuertes nuestros dientes y huesos al mismo tiempo que evita que el calcio se escape hacia otros \u00f3rganos blandos, o hacia los vasos sangu\u00edneos, evitando as\u00ed accidentes cardiovasculares.<\/p>\n

          \"\"<\/b><\/p>\n

           <\/p>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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